Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

18,01
km
Matka
1:12:53
Aika
1:13:39
Kulunut aika
4:03
/km
Tahti
172
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
1 205
kcal
Energia
54,40
 VO2max
165
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
13. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:04/km
16. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
17. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
18. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
19. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:43/km
Average (total) 4:03/km

Syketiedot

172
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
1 205
kcal
Energia
165
 TRIMP
+2,9
%
 Pa:Hr
70,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:03
/km
keskiarvo Tahti
14,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:02
/km
 keskiarvo GAP
54,40
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

18,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
6
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
18,01
km
Km-effort

Sekalaiset

21.08.2014
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google