Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

18,01
km
Távolság
1:12:53
Idő
1:13:39
Eltelt idő
4:03
/km
Tempó
172
bpm
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
1 205
kcal
Energia
54,40
 VO2max
165
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
13. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
14. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:04/km
16. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
17. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
18. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
19. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:43/km
Average (total) 4:03/km

Szívritmus adat

172
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
1 205
kcal
Energia
165
 TRIMP
+2,9
%
 Pa:Hr
70,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:03
/km
átl. Tempó
14,8
km/h
átl. Sebesség
4:02
/km
 átl. GAP
54,40
Effektív 
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

18,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
6
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
18,01
km
Km-effort

Egyéb információ

21.08.2014
Dátum
felhős
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal