Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
36:07
Aika
36:07
Kulunut aika
3:37
/km
Tahti
190
bpm
keskiarvo Syke
200
bpm
maksimi Syke
506
kcal
Energia
53,43
 VO2max
121
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
9. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:08/km
10. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
Average (total) 3:37/km
 
1./2. puolikas
5,02 km 17:50 3:33/km +0:03/km
5,02 km 18:16 3:38/km -0:02/km

Syketiedot

190
bpm
keskiarvo Syke
93
%
keskiarvo Syke
200
bpm
maksimi Syke
98
%
maksimi Syke
506
kcal
Energia
121
 TRIMP
+6,1
%
 Pa:Hr
145,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:37
/km
keskiarvo Tahti
16,6
km/h
keskiarvo Nopeus
3:35
/km
 keskiarvo GAP
53,43
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
6
%
 Prosenttia mäkistä
1,12
 Tehokkuus ylämäessä
0,95
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,00
km
Km-effort

Sekalaiset

29.08.2014
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
22
°C
Lämpötila
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Rund um den Holtenauer Leuchtturm

  • Virallinen pituus:: 10,0 km
  • Virallinen aika: 36:07
  • Efektiivinen VO2max: 58,54
  • Ikäluokitus: 73,10 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google