Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf

Áttekintés

10,00
km
Távolság
36:07
Idő
36:07
Eltelt idő
3:37
/km
Tempó
190
bpm
átl. Pulzus
200
bpm
max. Pulzus
506
kcal
Energia
53,43
 VO2max
121
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
9. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:08/km
10. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
Average (total) 3:37/km
 
1st/2nd Half
5,02 km 17:50 3:33/km +0:03/km
5,02 km 18:16 3:38/km -0:02/km

Szívritmus adat

190
bpm
átl. Pulzus
93
%
átl. Pulzus
200
bpm
max. Pulzus
98
%
max. Pulzus
506
kcal
Energia
121
 TRIMP
+6,1
%
 Pa:Hr
145,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:37
/km
átl. Tempó
16,6
km/h
átl. Sebesség
3:35
/km
 átl. GAP
53,43
Effektív 
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,00
km
Távolság
0,0
Climb Score
6
%
 Percentage hilly
1,12
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,00
km
Km-effort

Egyéb információ

29.08.2014
Dátum
derűs
Időjárás
22
°C
Hőmérséklet
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Verseny eredmény Rund um den Holtenauer Leuchtturm

  • Hivatalos táv: 10,0 km
  • Hivatalos idő: 36:07
  • Effektív : 58,54
  • Korcsoport: 73,10 %

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal