Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

10,00
km
Afstand
36:07
Tijd
36:07
Verstreken tijd
3:37
/km
Tempo
190
bpm
gem. Hartslag
200
bpm
max. Hartslag
506
kcal
Energie
53,43
 VO2max
121
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
9. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:08/km
10. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:03/km
Average (total) 3:37/km
 
1e/2e helft
5,02 km 17:50 3:33/km +0:03/km
5,02 km 18:16 3:38/km -0:02/km

Hartslaggegevens

190
bpm
gem. Hartslag
93
%
gem. Hartslag
200
bpm
max. Hartslag
98
%
max. Hartslag
506
kcal
Energie
121
 TRIMP
+6,1
%
 Pa:Hr
145,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:37
/km
gem. Tempo
16,6
km/h
gem. Snelheid
3:35
/km
 gem. GAP
53,43
Effectieve VO2max
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
6
%
 % heuvels
1,12
 Efficiëntie bergopwaarts
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,00
km
Km-effort

Diverse

29.08.2014
Datum
normaal
Weersomstandigheden
22
°C
Temperatuur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat Rund um den Holtenauer Leuchtturm

  • Officiële afstand: 10,0 km
  • Officiële tijd: 36:07
  • Effectieve VO2max: 58,54
  • Leeftijds aangepast: 73,10 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google