Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

15,50
km
Matka
1:04:15
Aika
1:07:19
Kulunut aika
4:09
/km
Tahti
174
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
1 091
kcal
Energia
52,28
 VO2max
151
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
11. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
13. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
16. 0,50 km 2:03 4:06/km +0:03/km
Average (total) 4:09/km

Syketiedot

174
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
1 091
kcal
Energia
151
 TRIMP
+4,7
%
 Pa:Hr
76,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:09
/km
keskiarvo Tahti
14,5
km/h
keskiarvo Nopeus
4:08
/km
 keskiarvo GAP
52,28
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,50
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
8
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,50
km
Km-effort

Sekalaiset

18.10.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google