Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

15,50
km
Dystans
1:04:15
Czas
1:07:19
Czas trwania
4:09
/km
Tempo
174
bpm
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
1 091
kcal
Energia
52,28
 VO2max
151
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
11. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
13. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
16. 0,50 km 2:03 4:06/km +0:03/km
Average (total) 4:09/km

Dane tętna

174
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
1 091
kcal
Energia
151
 TRIMP
+4,7
%
 Pa:Hr
76,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:09
/km
śr. Tempo
14,5
km/h
śr. Prędkość
4:08
/km
 śr. GAP
52,28
Efektywny VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,09
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,50
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
8
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
15,50
km
Km-effort

Różne

18.10.2014
Data
słonecznie
Pogoda
16
°C
Temperatura
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google