Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,50
km
Дистанция
1:04:15
Время
1:07:19
Общее время
4:09
/km
Темп
174
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
1 091
kcal
Энергия
52,28
 VO2max
151
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
11. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
13. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
16. 0,50 km 2:03 4:06/km +0:03/km
Average (total) 4:09/km

Данные пульса

174
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
1 091
kcal
Энергия
151
 TRIMP
+4,7
%
 Pa:Hr
76,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
4:08
/km
 сред. GAP
52,28
Эффективный VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,50
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,50
km
Km-effort

Прочее

18.10.2014
Дата
sunny
Погодные условия
16
°C
Температура
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google