Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

5,02
km
Дистанция
19:10
Время
20:14
Общее время
3:49
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
314
kcal
Энергия
58,38
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:13/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:09/km
6. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:30/km
Average (total) 3:50/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
314
kcal
Энергия
45
 TRIMP
+2,4
%
 Pa:Hr
78,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:49
/km
сред. Темп
15,7
km/h
сред. Скорость
3:49
/km
 сред. GAP
58,38
Эффективный VO2max
1,01 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP
1,19
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
5,02
km
Km-effort

Прочее

03.11.2014
Дата
rainy
Погодные условия
9
°C
Температура
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google