Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,01
km
Távolság
40:56
Idő
41:26
Eltelt idő
4:05
/km
Tempó
178
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
710
kcal
Energia
51,33
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
11. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Szívritmus adat

178
bpm
átl. Pulzus
87
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
710
kcal
Energia
104
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
84,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:05
/km
 átl. GAP
51,33
Effektív 
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,01
km
Km-effort

Egyéb információ

23.11.2014
Dátum
változékony
Időjárás
7
°C
Hőmérséklet
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal