Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,01
km
Afstand
40:56
Tijd
41:26
Verstreken tijd
4:05
/km
Tempo
178
bpm
gem. Hartslag
185
bpm
max. Hartslag
710
kcal
Energie
51,33
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
11. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Hartslaggegevens

178
bpm
gem. Hartslag
87
%
gem. Hartslag
185
bpm
max. Hartslag
90
%
max. Hartslag
710
kcal
Energie
104
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
84,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:05
/km
gem. Tempo
14,7
km/h
gem. Snelheid
4:05
/km
 gem. GAP
51,33
Effectieve VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,01
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
10,01
km
Km-effort

Diverse

23.11.2014
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
7
°C
Temperatuur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google