Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,01
km
Dystans
40:56
Czas
41:26
Czas trwania
4:05
/km
Tempo
178
bpm
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
710
kcal
Energia
51,33
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
11. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Dane tętna

178
bpm
śr. Tętno
87
%
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
710
kcal
Energia
104
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
84,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:05
/km
 śr. GAP
51,33
Efektywny VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,01
km
Km-effort

Różne

23.11.2014
Data
zmienna
Pogoda
7
°C
Temperatura
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google