Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,01
km
Дистанция
40:56
Время
41:26
Общее время
4:05
/km
Темп
178
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
710
kcal
Энергия
51,33
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:09/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
11. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:35/km
Average (total) 4:05/km

Данные пульса

178
bpm
сред. ЧСС
87
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
710
kcal
Энергия
104
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
84,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:05
/km
сред. Темп
14,7
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
51,33
Эффективный VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,01
km
Km-effort

Прочее

23.11.2014
Дата
changeable
Погодные условия
7
°C
Температура
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google