Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

15,02
km
Дистанция
1:01:05
Время
1:02:06
Общее время
4:04
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
1 022
kcal
Энергия
56,42
 VO2max
125
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
14. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
15. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
16. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
85
%
макс. ЧСС
1 022
kcal
Энергия
125
 TRIMP
+0,8
%
 Pa:Hr
58,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:04
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:04
/km
 сред. GAP
56,42
Эффективный VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,97
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
15,02
km
Km-effort

Прочее

25.12.2014
Дата
rainy
Погодные условия
7
°C
Температура
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google