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Langer Lauf

Vue d'ensemble

16,73
km
Distance
1:07:20
Heure
1:09:06
Temps écoulé
4:01
/km
All.
170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 171
kcal
Énergie
56,16
 VO2max
144
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. bpm
1,00km 4:03 4:04/km 155bpm
1,00km 4:03 4:03/km 167bpm
1,00km 3:59 3:58/km 170bpm
1,00km 4:07 4:08/km 166bpm
1,00km 4:10 4:09/km 165bpm
1,00km 4:04 4:04/km 169bpm
1,00km 4:04 4:04/km 171bpm
1,00km 3:58 3:58/km 172bpm
1,00km 4:04 4:04/km 169bpm
1,00km 4:03 4:03/km 170bpm
1,00km 3:58 3:59/km 173bpm
1,00km 3:55 3:55/km 173bpm
1,00km 3:59 3:58/km 173bpm
1,00km 4:07 4:07/km 174bpm
1,00km 4:07 4:06/km 173bpm
1,00km 3:50 3:50/km 171bpm
0,73km 2:49 3:52/km 172bpm

Données de fréquence cardiaque

170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
83
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 171
kcal
Énergie
144
 TRIMP
+0,8
%
 Pa:Hr
60,8
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:01
/km
moy. All.
14,9
km/h
moy. Vitesse
4:01
/km
 moy. GAP
56,16
VO2max effective
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,15
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

16,73
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
6
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
16,73
km
Km-effort

Divers

29.12.2014
Date
changeant
Conditions météo
1
°C
Température
10
km/h
Vitesse du vent
N / 349
°
Direction du vent
-5
°C
Refroidissement éolien
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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