Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

12,00
km
Dystans
49:03
Czas
49:46
Czas trwania
4:05
/km
Tempo
169
bpm
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
832
kcal
Energia
55,58
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
12. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
13. 0,00 km 0:02
Average (total) 4:05/km

Dane tętna

169
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
86
%
max. Tętno
832
kcal
Energia
104
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
61,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:05
/km
 śr. GAP
55,58
Efektywny VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
12,00
km
Km-effort

Różne

03.01.2015
Data
zmienna
Pogoda
5
°C
Temperatura
29
km/h
Prędkość wiatru
W / 253
°
Kierunek wiatru
-1
°C
Temperatura odczuwalna
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google