Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

12,00
km
Дистанция
49:03
Время
49:46
Общее время
4:05
/km
Темп
169
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
832
kcal
Энергия
55,58
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
12. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
13. 0,00 km 0:02
Average (total) 4:05/km

Данные пульса

169
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
832
kcal
Энергия
104
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
61,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:05
/km
сред. Темп
14,7
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
55,58
Эффективный VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

12,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
12,00
km
Km-effort

Прочее

03.01.2015
Дата
changeable
Погодные условия
5
°C
Температура
29
km/h
Скорость ветра
W / 253
°
Направление ветра
-1
°C
Ветро-холодовой индекс
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google