Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,05
km
Matka
49:23
Aika
58:22
Kulunut aika
4:06
/km
Tahti
168
bpm
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
822
kcal
Energia
55,88
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
12. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
13. 0,05 km 0:14 4:40/km -0:34/km
Average (total) 4:06/km

Syketiedot

168
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
174
bpm
maksimi Syke
85
%
maksimi Syke
822
kcal
Energia
102
 TRIMP
-2,0
%
 Pa:Hr
55,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:06
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:06
/km
 keskiarvo GAP
55,88
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,05
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,05
km
Km-effort

Sekalaiset

10.01.2015
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google