Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,05
km
Távolság
49:23
Idő
58:22
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
174
bpm
max. Pulzus
822
kcal
Energia
55,88
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:08/km
2. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
12. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
13. 0,05 km 0:14 4:40/km -0:34/km
Average (total) 4:06/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
174
bpm
max. Pulzus
85
%
max. Pulzus
822
kcal
Energia
102
 TRIMP
-2,0
%
 Pa:Hr
55,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:06
/km
 átl. GAP
55,88
Effektív 
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,05
km
Távolság
0,0
Climb Score
3
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
12,05
km
Km-effort

Egyéb információ

10.01.2015
Dátum
esős
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal