Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,05
km
Távolság
49:04
Idő
49:14
Eltelt idő
4:04
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
852
kcal
Energia
55,35
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
11. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
13. 0,05 km 0:10 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
852
kcal
Energia
105
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
64,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:04
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:04
/km
 átl. GAP
55,35
Effektív 
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,05
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
12,05
km
Km-effort

Egyéb információ

25.01.2015
Dátum
felhős
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
Saucony Xodus 5.0 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal