Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,45
km
Matka
41:59
Aika
43:46
Kulunut aika
4:01
/km
Tahti
169
bpm
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
711
kcal
Energia
56,78
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:14/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:12/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
11. 0,45 km 1:51 4:07/km -0:06/km
Average (total) 4:01/km

Syketiedot

169
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
86
%
maksimi Syke
711
kcal
Energia
89
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
57,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:01
/km
keskiarvo Tahti
14,9
km/h
keskiarvo Nopeus
3:59
/km
 keskiarvo GAP
56,78
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,45
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
19
%
 Prosenttia mäkistä
1,05
 Tehokkuus ylämäessä
0,95
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,45
km
Km-effort

Sekalaiset

16.03.2015
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
7
°C
Lämpötila
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google