Vytvořit účet zdarma  Features

Tempodauerlauf

Přehled

12,13
km
Vzdálenost
47:56
Čas
48:46
Uplynulý čas
3:57
/km
Tempo
48
W
prům. Síla
169
bpm
prům. Tepová frekvence
180
bpm
max. Tepová frekvence
784
kcal
Energy
57,95
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:04/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:06/km
10. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
11. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
12. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:09/km
13. 0,13 km 0:28 3:35/km +0:22/km
Average (total) 3:57/km

Data tepové frekvence

169
bpm
prům. Tepová frekvence
82
%
prům. Tepová frekvence
180
bpm
max. Tepová frekvence
88
%
max. Tepová frekvence
784
kcal
Energy
102
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
-54,0
%
 Pw:Hr
63,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:57
/km
prům. Tempo
15,2
km/h
prům. Rychlost
3:57
/km
 prům. GAP
57,95
Efektivní VO2max
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobní účinnost

Údaje o výkonu

48
W
prům. Síla
0,66
W/kg
Specifický výkon
59
W
 xPower
1,23
 Index variability
6,37
 Efektivita běhu
5,27
 Index efektivity
0,25
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,13
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
12
%
 Procento kopcovitosti
0,98
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
12,13
km
Km-effort

Různé

06.04.2015
Datum
sunny
Povětrnostní podmínky
8
°C
Teplota
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google