Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,24
km
Távolság
50:24
Idő
51:29
Eltelt idő
4:07
/km
Tempó
161
bpm
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
790
kcal
Energia
59,08
 VO2max
90
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
13. 0,24 km 0:56 3:53/km +0:14/km
Average (total) 4:07/km

Szívritmus adat

161
bpm
átl. Pulzus
79
%
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
85
%
max. Pulzus
790
kcal
Energia
90
 TRIMP
+1,5
%
 Pa:Hr
50,9
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:07
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:06
/km
 átl. GAP
59,08
Effektív 
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,24
km
Távolság
0,0
Climb Score
20
%
 Percentage hilly
1,15
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,24
km
Km-effort

Running Dynamics

160
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
8064
Total steps

Egyéb információ

04.08.2015
Dátum
napos
Időjárás
22
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal