Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,15
km
Távolság
46:38
Idő
48:20
Eltelt idő
4:11
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
719
kcal
Energia
54,50
 VO2max
96
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó bpm
1,00km 4:01 4:01/km 157bpm
1,00km 4:17 4:18/km 170bpm
1,00km 4:21 4:21/km 168bpm
1,00km 4:11 4:11/km 168bpm
1,00km 4:20 4:20/km 168bpm
1,00km 4:13 4:13/km 169bpm
1,00km 4:16 4:16/km 170bpm
1,00km 4:09 4:09/km 167bpm
1,00km 4:09 4:09/km 171bpm
1,00km 4:10 4:09/km 168bpm
1,00km 3:52 3:52/km 172bpm
0,15km 0:39 4:22/km 178bpm

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
719
kcal
Energia
96
 TRIMP
-1,8
%
 Pa:Hr
56,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:11
/km
átl. Tempó
14,3
km/h
átl. Sebesség
4:10
/km
 átl. GAP
54,50
Effektív 
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,15
km
Távolság
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
1,01
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
11,15
km
Km-effort

Running Dynamics

158
spm
Cadence (Running)
1,51
m
Lépéshossz
7368
Total steps

Egyéb információ

05.09.2015
Dátum
felhős
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal