Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

12,24
km
Vzdálenost
51:37
Čas
52:05
Uplynulý čas
4:13
/km
Tempo
170
bpm
prům. Tepová frekvence
177
bpm
max. Tepová frekvence
831
kcal
Energy
53,01
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:11/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:11/km
13. 0,24 km 1:04 4:27/km -0:14/km
Average (total) 4:13/km

Data tepové frekvence

170
bpm
prům. Tepová frekvence
83
%
prům. Tepová frekvence
177
bpm
max. Tepová frekvence
86
%
max. Tepová frekvence
831
kcal
Energy
112
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
62,8
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:13
/km
prům. Tempo
14,2
km/h
prům. Rychlost
4:13
/km
 prům. GAP
53,01
Efektivní VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,24
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
17
%
 Procento kopcovitosti
0,92
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
12,24
km
Km-effort

Dynamika běhu

156
spm
Kadence (běh)
1,52
m
Délka kroku
12,4
cm
Vertikální oscilace
8,2
%
Vertikální poměr
257
ms
Doba kontaktu se zemí
-
%
Vyvážení zemního kontaktu
128
ms
 Doba letu
33,2
%
 Letový poměr
8052
Celkový počet kroků

Různé

16.11.2015
Datum
rainy
Povětrnostní podmínky
11
°C
Teplota
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,3
lnRMSSD
353
ms
prům. R-R interval
10
ms
RMSSD
10
ms
SDSD
20
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,3
%
pNN50
1,4
%
pNN20
0,9
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google