Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,24
km
Távolság
51:37
Idő
52:05
Eltelt idő
4:13
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
831
kcal
Energia
53,01
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:11/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:11/km
13. 0,24 km 1:04 4:27/km -0:14/km
Average (total) 4:13/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
86
%
max. Pulzus
831
kcal
Energia
112
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
62,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:13
/km
átl. Tempó
14,2
km/h
átl. Sebesség
4:13
/km
 átl. GAP
53,01
Effektív 
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,24
km
Távolság
0,0
Climb Score
17
%
 Percentage hilly
0,92
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,24
km
Km-effort

Running Dynamics

156
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
12,4
cm
Vertical oscillation
8,2
%
Vertical ratio
257
ms
Talajérintési idő
-
%
Talajérintési egyensúly
128
ms
 Levegőben töltött idő
33,2
%
 Levegőben töltési arány
8052
Total steps

Egyéb információ

16.11.2015
Dátum
esős
Időjárás
11
°C
Hőmérséklet
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Heart rate variability

2,3
lnRMSSD
353
ms
átl. R-R interval
10
ms
RMSSD
10
ms
SDSD
20
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,3
%
pNN50
1,4
%
pNN20
0,9
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal