Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

12,05
km
Távolság
49:34
Idő
52:06
Eltelt idő
4:07
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
798
kcal
Energia
54,66
 VO2max
110
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
13. 0,05 km 0:14 4:35/km -0:28/km
Average (total) 4:07/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
798
kcal
Energia
110
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
66,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:07
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:07
/km
 átl. GAP
54,66
Effektív 
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,05
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
12,05
km
Km-effort

Running Dynamics

156
spm
Cadence (Running)
1,56
m
Lépéshossz
12,4
cm
Vertical oscillation
7,9
%
Vertical ratio
249
ms
Talajérintési idő
-
%
Talajérintési egyensúly
136
ms
 Levegőben töltött idő
35,3
%
 Levegőben töltési arány
7732
Total steps

Egyéb információ

02.12.2015
Dátum
felhős
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Heart rate variability

1,4
lnRMSSD
351
ms
átl. R-R interval
4
ms
RMSSD
3
ms
SDSD
18
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,4
%
pNN20
1,2
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal