Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

12,05
km
Дистанция
49:34
Время
52:06
Общее время
4:07
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
798
kcal
Энергия
54,66
 VO2max
110
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
13. 0,05 km 0:14 4:35/km -0:28/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
798
kcal
Энергия
110
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
66,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:07
/km
 сред. GAP
54,66
Эффективный VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

12,05
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
12,05
km
Km-effort

Динамика бега

156
spm
Каденция (бег)
1,56
m
Длина шага
12,4
cm
Вертикальные колебания
7,9
%
Верт. коэффициент
249
ms
Время контакта с землей
-
%
Баланс времени контакта с землей
136
ms
 Время полета
35,3
%
 Коэффициент полета
7732
Общее количество шагов

Прочее

02.12.2015
Дата
cloudy
Погодные условия
10
°C
Температура
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Изменчивость сердечного ритма

1,4
lnRMSSD
351
ms
сред. R-R интервал
4
ms
RMSSD
3
ms
SDSD
18
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,4
%
pNN20
1,2
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google