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Laufen: Laufen

Visão Global

16,08
km
Distância
1:20:52
Tempo
5:02
/km
Ritmo
142
bpm
méd. Ritmo cardíaco
177
bpm
máx. Ritmo cardíaco
179
 TRIMP
-
m
Altura

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm
1,00km 6:22 6:23/km 104bpm
1,00km 5:36 5:37/km 159bpm
1,00km 4:40 4:40/km 150bpm
1,00km 4:45 4:45/km 142bpm
1,00km 4:44 4:45/km 144bpm
1,00km 4:46 4:46/km 145bpm
1,00km 4:47 4:47/km 146bpm
1,00km 4:34 4:35/km 147bpm
1,00km 4:50 4:50/km 149bpm
1,00km 4:42 4:42/km 148bpm
1,00km 4:53 4:53/km 145bpm
1,00km 4:36 4:36/km 148bpm
1,00km 4:51 4:52/km 148bpm
1,00km 4:43 4:43/km 147bpm
1,00km 4:45 4:45/km 146bpm
1,00km 6:26 6:26/km 122bpm
0,08km 0:52 10:48/km 109bpm

Dados do ritmo cardíaco

142
bpm
méd. Ritmo cardíaco
81
%
méd. Ritmo cardíaco
177
bpm
máx. Ritmo cardíaco
101
%
máx. Ritmo cardíaco
179
 TRIMP
-0,3
%
 Pa:Hr
81,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

5:02
/km
méd. Ritmo
11,9
km/h
méd. Velocidade
5:00
/km
 méd. GAP
1,03 / 4:54
/km
 VI / xPace
1,03 / 4:52
/km
 VI / xGAP
1,10
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

16,08
km
Distância
1,06
 Eficiência em Subida
1,00
 Eficiência em Descida
0,00
%
méd. Gradiente
16,08
km
Km-effort

Outros

31.01.2016
Data
Polar V800
Device

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