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Features
Laufband: #makemyselffit Tag 12
概览
5,52
km
距离
37:09
Time
37:09
所用时间
6:44
/km
配速
9
W
平均 功率
156
bpm
平均 心率
165
bpm
max. 心率
576
kcal
Energy
68
TRIMP
-
m
海拔
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
bpm
功率
1,00
km
6:28
6:29
/km
149
bpm
10
W
1,00
km
6:24
6:24
/km
154
bpm
10
W
1,00
km
6:39
6:38
/km
156
bpm
10
W
1,00
km
6:56
6:56
/km
159
bpm
9
W
1,00
km
6:54
6:54
/km
159
bpm
9
W
0,52
km
3:48
7:16
/km
159
bpm
9
W
心率
心率区间
全部
心率数据
156
bpm
平均 心率
83
%
平均 心率
165
bpm
max. 心率
88
%
max. 心率
576
kcal
Energy
68
TRIMP
+10,3
%
Pa:Hr
+13,0
%
Pw:Hr
46,8
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 53 %HRmax
0,2 %
0:04
0,01 km
8 W
8:21/km
Zone 2
< 140 bpm / 75 %HRmax
1,8 %
0:40
0,09 km
10 W
7:03/km
Zone 3
< 160 bpm / 86 %HRmax
93,5 %
34:45
5,18 km
10 W
6:43/km
Zone 4
< 180 bpm / 96 %HRmax
4,5 %
1:40
0,24 km
9 W
6:52/km
Zone 5
≥ 181 bpm / 97 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
6:44
/km
平均 配速
8,9
km/h
平均 Speed
1,01 / 6:41
/km
VI / xPace
0,75
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 12:01/km
0,1 %
0:02
0,00 km
66 %
3 W
Zone 2
12:00/km - 6:01/km
98,7 %
36:39
5,44 km
83 %
10 W
Zone 3
6:00/km - 4:01/km
1,3 %
0:28
0,08 km
83 %
12 W
Zone 4
4:00/km - 3:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
3:00/km - 2:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 6
2:00/km - …
0,0 %
-
-
-
-
功率
功率区间
全部
Power data
9
W
平均 功率
0,10
W/kg
具体功率
10
W
xPower
1,11
变异指数
16,51
效率指数
0,06
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
配速
Zone 1
… - 100 W
100,0 %
37:09
5,52 km
83 %
6:44/km
Zone 2
101 W - 200 W
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
201 W - 300 W
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
301 W - 400 W
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
401 W - …
0,0 %
-
-
-
-
附记
Pauses
其它
02.02.2016
日期
-
°C
温度
17
km/h
Wind speed
W / 260
°
风向
72
%
Humidity
1015
hpa
Pressure
##makemyselffit, ##Tempolauf
Tags
Brooks Grün
Laufschuhe
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
1.
37:08
0:05
160
bpm
-160
bpm
=
0
bpm
0:05
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