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Schwimmen

Oversikt

1,63

km

Distanse

29:49

Tid

37:30

Forløpt tid

1:50

/100m

Tempo

371

kcal

Energi

25

TRIMP

-

m

Høydemeter

Runder

	Distanse	Tid	Tempo	forskjell
1.	0,10 km	2:00	2:00/100m	-0:10/100m
2.	0,13 km	2:04	1:39/100m	+0:11/100m
3.	0,05 km	0:39	1:18/100m	+0:32/100m
4.	0,05 km	0:52	1:44/100m	+0:06/100m
5.	0,03 km	0:27	1:48/100m	+0:02/100m
6.	0,03 km	0:24	1:36/100m	+0:14/100m
7.	0,10 km	1:43	1:43/100m	+0:07/100m
8.	0,10 km	1:44	1:44/100m	+0:06/100m
9.	0,05 km	0:50	1:40/100m	+0:10/100m
10.	0,18 km	3:11	1:49/100m	+0:01/100m
11.	0,18 km	3:13	1:50/100m	-0:00/100m
12.	0,55 km	10:20	1:53/100m	-0:03/100m
13.	0,10 km	2:21	2:21/100m	-0:31/100m
	Average (total)		1:50/100m

Distanse	Tid	Tempo
0,10km	2:00	2:04/100m
0,10km	1:48	1:52/100m
0,10km	1:21	1:27/100m
0,10km	1:42	1:41/100m
0,10km	1:43	1:47/100m
0,10km	1:43	1:43/100m
0,10km	1:44	1:43/100m
0,08km	1:16	1:46/100m
0,10km	1:53	1:40/100m
0,10km	1:58	1:56/100m
0,10km	1:49	1:51/100m
0,13km	2:20	1:55/100m
0,10km	1:57	1:57/100m
0,10km	1:55	1:59/100m
0,10km	1:53	1:56/100m
0,10km	2:12	2:21/100m
0,02km	0:35

Bane

	Distanse	Tid	Swolf	Slag	Type
1.	25m	0:27	42	15	Bryst
2.	50m	0:30	47	17	Bryst
3.	75m	0:32	51	19	Bryst
4.	100m	0:31	49	18	Bryst
5.	125m	0:24	32	8	Fristil
6.	150m	0:28	38	10	Fristil
7.	175m	0:29	39	10	Bryst
8.	200m	0:27	36	9	Fristil
9.	225m	0:16	20	4	Fristil
10.	250m	0:14	18	4	Fristil
11.	275m	0:25	34	9	Fristil
12.	300m	0:26	35	9	Fristil
13.	325m	0:26	35	9	Fristil
14.	350m	0:27	35	8	Bryst
15.	375m	0:24	32	8	Fristil
16.	400m	0:25	35	10	Fristil
17.	425m	0:23	31	8	Fristil
18.	450m	0:29	41	12	Fristil
19.	475m	0:26	35	9	Fristil
20.	500m	0:25	35	10	Fristil
21.	525m	0:26	35	9	Fristil
22.	550m	0:27	37	10	Fristil
23.	575m	0:27	36	9	Fristil
24.	600m	0:23	31	8	Fristil
25.	625m	0:27	36	9	Fristil
26.	650m	0:25	34	9	Fristil
27.	675m	0:25	34	9	Fristil
28.	700m	0:27	37	10	Fristil
29.	725m	0:23	32	9	Fristil
30.	750m	0:31	42	11	Fristil
31.	775m	0:22	30	8	Fristil
32.	800m	0:38	52	14	Fristil
33.	825m	0:30	41	11	Fristil
34.	850m	0:19	26	7	Fristil
35.	875m	0:26	36	10	Fristil
36.	900m	0:31	43	12	Fristil
37.	925m	0:26	35	9	Fristil
38.	950m	0:19	26	7	Fristil
39.	975m	0:42	56	14	Fristil
40.	1000m	0:26	36	10	Fristil
41.	1025m	0:28	38	10	Fristil
42.	1050m	0:25	34	9	Fristil
43.	1075m	0:30	41	11	Fristil
44.	1100m	0:25	34	9	Fristil
45.	1125m	0:31	41	10	Fristil
46.	1150m	0:25	33	8	Fristil
47.	1175m	0:32	43	11	Fristil
48.	1200m	0:27	36	9	Fristil
49.	1225m	0:29	39	10	Fristil
50.	1250m	0:31	42	11	Fristil
51.	1275m	0:30	40	10	Fristil
52.	1300m	0:27	36	9	Fristil
53.	1325m	0:26	34	8	Fristil
54.	1350m	0:32	43	11	Fristil
55.	1375m	0:31	41	10	Fristil
56.	1400m	0:26	35	9	Fristil
57.	1425m	0:26	35	9	Fristil
58.	1450m	0:28	37	9	Fristil
59.	1475m	0:34	46	12	Fristil
60.	1500m	0:25	33	8	Fristil
61.	1525m	0:26	34	8	Bryst
62.	1550m	0:36	59	23	Bryst
63.	1575m	0:36	58	22	Bryst
64.	1600m	0:34	55	21	Bryst
65.	1625m	0:35	55	20	Bryst

Tempodata

1:50

/100m

gjsn. Tempo

3,3

km/h

gjsn. Hastighet

Sone		Tid	Distanse	Puls	Kraft
Sone 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Sone 2 4:00/100m - 3:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Sone 3 3:30/100m - 3:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Sone 4 3:00/100m - 2:30/100m	4,5 %	1:20	0,05 km	-	-
Sone 5 2:30/100m - 2:00/100m	25,5 %	7:37	0,35 km	-	-
Sone 6 2:00/100m - 1:30/100m	65,0 %	19:22	1,10 km	-	-
Sone 7 1:30/100m - …	5,0 %	1:30	0,13 km	-	-

Diverse

03.02.2016

Dato

23

rpm

Stroke rate

688

Antall steg

1,19

m

Stroke length

38

Swolf

25

m

Bassenglengde

-

°C

Temperatur

16

km/h

Vindhastighet

V / 291

°

Vindretning

Garmin Forerunner 920XT

Enheter

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