Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,21
km
Дистанция
51:57
Время
56:25
Общее время
5:05
/km
Темп
165
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
640
kcal
Энергия
44,23
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:26/km
2. 1,00 km 4:34 4:34/km +0:31/km
3. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:02/km
4. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:51/km
5. 1,00 km 6:11 6:11/km -1:06/km
6. 1,00 km 6:14 6:14/km -1:09/km
7. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:34/km
9. 1,00 km 4:30 4:30/km +0:35/km
10. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:40/km
11. 0,21 km 0:51 4:06/km +0:59/km
Average (total) 5:05/km

Данные пульса

165
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
640
kcal
Энергия
97
 TRIMP
4,4
 Эффект тренировки
0,1
Эффект анаэробной тренировки
-2,7
%
 Pa:Hr
66,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

5:05
/km
сред. Темп
11,8
km/h
сред. Скорость
5:05
/km
 сред. GAP
44,23
Эффективный VO2max
1,05 / 4:51
/km
 VI / xPace
1,05 / 4:51
/km
 VI / xGAP
0,93
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,21
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,21
km
Km-effort
Suchsdorf
Маршрут

Динамика бега

154
spm
Каденция (бег)
1,28
m
Длина шага
8000
Общее количество шагов

Прочее

08.01.2022
Дата
cloudy
Погодные условия
-
°C
Температура
20
km/h
Скорость ветра
SW / 227
°
Направление ветра
-7
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Fenix 6 Pro
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google