Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,45
km
Matka
50:50
Aika
53:11
Kulunut aika
4:52
/km
Tahti
166
bpm
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
712
kcal
Energia
46,35
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:33 4:33/km +0:18/km
2. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:45 4:45/km +0:06/km
4. 1,00 km 5:19 5:19/km -0:28/km
5. 1,00 km 5:23 5:23/km -0:32/km
6. 1,00 km 5:09 5:09/km -0:18/km
7. 1,00 km 4:51 4:51/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:36 4:36/km +0:15/km
9. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:20/km
10. 0,25 km 1:05 4:23/km +0:28/km
Average (total) 4:51/km

Syketiedot

166
bpm
keskiarvo Syke
81
%
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
85
%
maksimi Syke
712
kcal
Energia
84
 TRIMP
4,3
 Harjoitteluvaikutus
0,0
Anaerobinen harjoitteluvaikutus
+3,3
%
 Pa:Hr
51,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:52
/km
keskiarvo Tahti
12,3
km/h
keskiarvo Nopeus
4:50
/km
 keskiarvo GAP
46,35
Efektiivinen VO2max
1,02 / 4:45
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:45
/km
 VI / xGAP
0,98
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,45
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
11
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,45
km
Km-ponnistus
Suchsdorf
Reitti kartalla

Juoksudynamiikka

156
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,32
m
Askelpituus
7930
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

16.01.2022
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
4
°C
Lämpötila
23
km/h
Tuulen nopeus
L / 262
°
Tuulen suunta
-2
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Fenix 6 Pro
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google