Página del atleta de alcano
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Laufen

Visión general

2,87
km
Distancia
24:51
Tiempo
26:19
Tiempo transcurrido
8:40
/km
Ritmo
150
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
170
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
320
kcal
Energía
28,31
 VO2max
39
 TRIMP
13
m
Altitud
Vueltas manualesVueltas calculadas

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 0,41 km 3:32 8:35/km +0:07/km
2. 1,72 km 15:00 8:44/km -0:03/km
3. 0,03 km 0:15 8:56/km -0:14/km
4. 0,71 km 6:05 8:35/km +0:07/km
5. 0,00 km 0:02
Average (total) 8:41/km
Frecuencia cardíacaZonas de frecuencia cardíaca Todo

Datos de frecuencia cardiaca

150
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
72
%
promedio Frecuencia cardíaca
170
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
81
%
máx. Frecuencia cardíaca
320
kcal
Energía
39
 TRIMP
+9,3
%
 Pa:Hr
32,0
ml/kg
 EPOC Máximo
RitmoZonas de ritmo Todo

Dato de ritmo

8:40
/km
promedio Ritmo
6,9
km/h
promedio Velocidad
8:39
/km
 promedio GAP
28,31
VO2max efectivo
1,01 / 8:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 8:32
/km
 VI / xGAP
0,60
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

2,87
km
Distancia
+13/-15
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
7
%
 Porcentaje de subida
0,98
%
promedio Gradiente
3,00
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Notas adicionalesPausas

Misceláneo

29.03.2014
Fecha
17:08
Tiempo del día
despejado
Condiciones climáticas
15
°C
Temperatura
0
°C
Dew Point
4
km/h
Velocidad del viento
E / 70
°
Dirección del viento
37
%
Humedad
1016
hpa
Presión
15
°C
Temperatura percibida
14
°C
Índice de calor
Garmin Forerunner 210
Dispositivo

Anunciarse

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