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Laufen

Panoramica

2,87
km
Distanza
24:51
Tempo
26:19
Tempo trascorso
8:40
/km
Ritmo
150
bpm
media Frequenza Cardiaca
170
bpm
max. Frequenza Cardiaca
320
kcal
Energia
28,31
 VO2max
39
 TRIMP
13
m
Dislivello
Giri inseriti manualmenteGiri calcolati dal dispositivo

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 0,41 km 3:32 8:35/km +0:07/km
2. 1,72 km 15:00 8:44/km -0:03/km
3. 0,03 km 0:15 8:56/km -0:14/km
4. 0,71 km 6:05 8:35/km +0:07/km
5. 0,00 km 0:02
Average (total) 8:41/km
Frequenza CardiacaZone di frequenza cardiaca Tutte

Dati sulla frequenza cardiaca

150
bpm
media Frequenza Cardiaca
72
%
media Frequenza Cardiaca
170
bpm
max. Frequenza Cardiaca
81
%
max. Frequenza Cardiaca
320
kcal
Energia
39
 TRIMP
+9,3
%
 Pa:Hr
32,0
ml/kg
 Picco Epoc
RitmoZone del ritmo di corsa Tutte

Dati sul ritmo

8:40
/km
media Ritmo
6,9
km/h
media Velocità
8:39
/km
 media GAP
28,31
VO2max effettivo
1,01 / 8:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 8:32
/km
 VI / xGAP
0,60
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

2,87
km
Distanza
+13/-15
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
7
%
 Percentuale collinare
0,98
%
media Pendenza
3,00
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Appunti aggiuntiviPause

Altro

29.03.2014
Data
17:08
Ora del giorno
sereno
Meteo
15
°C
Temperatura
0
°C
Dew Point
4
km/h
Velocità del vento
E / 70
°
Direzione del vento
37
%
Umidità
1016
hpa
Pressione
15
°C
Temperatura percepita
14
°C
Indice di calore
Garmin Forerunner 210
Dispositivo

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