Strona sportowca alcano
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

2,87
km
Dystans
24:51
Czas
26:19
Czas trwania
8:40
/km
Tempo
150
bpm
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
320
kcal
Energia
28,31
 VO2max
39
 TRIMP
13
m
Wysokość
Ręczne okrążeniaWyliczone okrążenia

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,41 km 3:32 8:35/km +0:07/km
2. 1,72 km 15:00 8:44/km -0:03/km
3. 0,03 km 0:15 8:56/km -0:14/km
4. 0,71 km 6:05 8:35/km +0:07/km
5. 0,00 km 0:02
Average (total) 8:41/km
TętnoStrefy tętna Wszystkie

Dane tętna

150
bpm
śr. Tętno
72
%
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
81
%
max. Tętno
320
kcal
Energia
39
 TRIMP
+9,3
%
 Pa:Hr
32,0
ml/kg
 Szczyt EPOC
TempoStrefy tempa Wszystkie

Dane dotyczące tempa

8:40
/km
śr. Tempo
6,9
km/h
śr. Prędkość
8:39
/km
 śr. GAP
28,31
Efektywny VO2max
1,01 / 8:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 8:32
/km
 VI / xGAP
0,60
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

2,87
km
Dystans
+13/-15
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,98
%
śr. Nachylenie
3,00
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dodatkowe uwagiPrzerwy

Różne

29.03.2014
Data
17:08
Godzina
ładna
Pogoda
15
°C
Temperatura
0
°C
Dew Point
4
km/h
Prędkość wiatru
E / 70
°
Kierunek wiatru
37
%
Wilgotność
1016
hpa
Ciśnienie
15
°C
Temperatura odczuwalna
14
°C
Indeks ciepła
Garmin Forerunner 210
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google