Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

9,78
km
Távolság
54:28
Idő
54:32
Eltelt idő
5:34
/km
Tempó
132
bpm
átl. Pulzus
156
bpm
max. Pulzus
501
kcal
Energia
52,61
 VO2max
77
 TRIMP
90
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:13/km
2. 1,00 km 5:44 5:44/km -0:10/km
3. 1,00 km 5:46 5:46/km -0:12/km
4. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:07/km
5. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:02/km
6. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:01/km
7. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:03/km
8. 1,00 km 5:48 5:48/km -0:14/km
9. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:12/km
10. 0,78 km 3:38 4:41/km +0:53/km
Average (total) 5:34/km

Szívritmus adat

132
bpm
átl. Pulzus
73
%
átl. Pulzus
156
bpm
max. Pulzus
86
%
max. Pulzus
501
kcal
Energia
77
 TRIMP
+3,3
%
 Pa:Hr
39,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

5:34
/km
átl. Tempó
10,8
km/h
átl. Sebesség
5:32
/km
 átl. GAP
52,61
Effektív 
1,01 / 5:30
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:27
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

9,78
km
Távolság
+90/-92
m
Emelkedés/Lejtés
0,4
Climb Score
32
%
 Percentage hilly
1,03
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
1,86
%
átl. Lejtés
10,68
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,09
m
Lépéshossz
8933
Total steps

Egyéb információ

31.05.2016
Dátum
derűs
Időjárás
18
°C
Hőmérséklet
9
°C
Dew Point
5
km/h
Szélsebesség
55
%
Páratartalom
1011
hpa
Légnyomás
18
°C
Hőérzet
17
°C
Heat index
Asics GT 2000.3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 310XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal