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ext. Dauerlauf

概览

16,00

km

距离

1:28:33

Time

1:29:26

所用时间

5:32

/km

配速

1 333

kcal

Energy

124

TRIMP

-

m

海拔

分圈

	距离	Time	配速	diff
1.	1,00 km	6:55	6:55/km	-1:23/km
2.	1,00 km	5:24	5:24/km	+0:08/km
3.	1,00 km	5:23	5:23/km	+0:09/km
4.	1,00 km	5:22	5:22/km	+0:10/km
5.	1,00 km	5:22	5:22/km	+0:10/km
6.	1,00 km	5:22	5:22/km	+0:10/km
7.	1,00 km	5:21	5:21/km	+0:11/km
8.	1,00 km	5:19	5:19/km	+0:13/km
9.	1,00 km	5:18	5:18/km	+0:14/km
10.	1,00 km	5:17	5:17/km	+0:15/km
11.	1,00 km	5:18	5:18/km	+0:14/km
12.	1,00 km	5:17	5:17/km	+0:15/km
13.	1,00 km	5:17	5:17/km	+0:15/km
14.	1,00 km	5:15	5:15/km	+0:17/km
15.	1,00 km	5:14	5:14/km	+0:18/km
16.	1,00 km	7:12	7:12/km	-1:40/km
17.	0,01 km	0:03	6:15/km	-0:43/km
	Average (total)		5:32/km

距离	Time	配速
0,99km	6:46	6:50/km
1,01km	5:26	5:23/km
1,00km	5:23	5:23/km
0,98km	5:17	5:22/km
1,00km	5:22	5:22/km
1,02km	5:29	5:22/km
0,99km	5:16	5:21/km
1,00km	5:20	5:19/km
1,01km	5:20	5:18/km
1,00km	5:18	5:17/km
1,00km	5:18	5:19/km
1,00km	5:17	5:17/km
1,01km	5:18	5:16/km
1,00km	5:16	5:16/km
0,99km	5:09	5:14/km
1,00km	7:12	7:12/km
0,02km	0:06	0:00/km

Pace data

5:32

/km

平均配速

10,8

km/h

平均 Speed

1,02 / 5:26

/km

VI / xPace

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 6:31/km	15,2 %	13:29	1,91 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	0,4 %	0:20	0,05 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	0,7 %	0:38	0,11 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	83,7 %	1:14:06	13,93 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

运行动力

186

spm

步频（跑步）

0,97

m

步幅

16470

步骤总数

其它

11.07.2016

日期

cloudy

天气状况

24

°C

温度

17

°C

Dew Point

13

km/h

Wind speed

E / 90

°

风向

64

%

Humidity

1014

hpa

Pressure

24

°C

风寒系数

24

°C

Heat index

Brooks Pure Drift (182g)

Laufschuhe

Eveline

培训伙伴

Source of weather data: openweathermap.org

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