Regisztrálj ingyen!  Funkciók

ext. Dauerlauf

Áttekintés

13,50
km
Távolság
1:13:46
Idő
1:15:56
Eltelt idő
5:28
/km
Tempó
1 117
kcal
Energia
142
 TRIMP
120
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 5:51 5:51/km -0:23/km
2. 1,00 km 5:21 5:21/km +0:07/km
3. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:05/km
4. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:05/km
5. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:06/km
6. 1,00 km 5:29 5:29/km -0:01/km
7. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:14/km
8. 1,00 km 5:36 5:36/km -0:08/km
9. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:02/km
10. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:13/km
11. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:03/km
12. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:12/km
13. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:11/km
14. 0,50 km 2:53 5:44/km -0:16/km
Average (total) 5:28/km

Pace data

5:28
/km
átl. Tempó
11,0
km/h
átl. Sebesség
5:27
/km
 átl. GAP
1,01 / 5:26
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:24
/km
 VI / xGAP

Course and elevation data

13,50
km
Távolság
+120/-120
m
Emelkedés/Lejtés
0,5
Climb Score
24
%
 Percentage hilly
296
Vm/h
 VAM
1,78
%
átl. Lejtés
14,70
km
Km-effort
Tivoli
Course

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

176
spm
Cadence (Running)
1,04
m
Lépéshossz
12983
Total steps

Egyéb információ

15.07.2016
Dátum
esős
Időjárás
6
°C
Hőmérséklet
6
°C
Dew Point
3
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 304
°
Szélirány
100
%
Páratartalom
885
hpa
Légnyomás
3
°C
Hőérzet
5
°C
Heat index
Sketchers GoRun 3 Night Owl (186g)
Laufschuhe
Markus
Edzőpartner

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal