Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

ext. Dauerlauf

Podgląd

13,50
km
Dystans
1:13:46
Czas
1:15:56
Czas trwania
5:28
/km
Tempo
1 117
kcal
Energia
142
 TRIMP
120
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 5:51 5:51/km -0:23/km
2. 1,00 km 5:21 5:21/km +0:07/km
3. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:05/km
4. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:05/km
5. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:06/km
6. 1,00 km 5:29 5:29/km -0:01/km
7. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:14/km
8. 1,00 km 5:36 5:36/km -0:08/km
9. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:02/km
10. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:13/km
11. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:03/km
12. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:12/km
13. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:11/km
14. 0,50 km 2:53 5:44/km -0:16/km
Average (total) 5:28/km

Dane dotyczące tempa

5:28
/km
śr. Tempo
11,0
km/h
śr. Prędkość
5:27
/km
 śr. GAP
1,01 / 5:26
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:24
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

13,50
km
Dystans
+120/-120
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,5
Ocena wspinaczki
24
%
 Procent pagórkowatości
296
Vm/h
 VAM
1,78
%
śr. Nachylenie
14,70
km
Km-effort
Tivoli
Trasa

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dynamika biegu

176
spm
Kadencja (bieg)
1,04
m
Długość kroku
12983
Całkowita liczba kroków

Różne

15.07.2016
Data
deszczowo
Pogoda
6
°C
Temperatura
6
°C
Dew Point
3
km/h
Prędkość wiatru
NW / 304
°
Kierunek wiatru
100
%
Wilgotność
885
hpa
Ciśnienie
3
°C
Temperatura odczuwalna
5
°C
Indeks ciepła
Sketchers GoRun 3 Night Owl (186g)
Laufschuhe
Markus
Partner treningowy

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google