Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

16,07
km
Distància
1:31:21
Temps
5:41
/km
mitjana Ritme
10,6
km/h
mitjana Velocitat
5:40
/km
 mitjana GAP
16,47
km
Km-effort
0,96
 Eficiència aeròbica
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
44,07
VO2max efectiu
170
 TRIMP
144
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
80
%
mitjana Freqüència cardíaca
166
bpm
màx. Freqüència cardíaca
93
%
màx. Freqüència cardíaca
1 340
kcal
Energia
+3,0
%
 Pa:Hr
1:31:21
Temps transcorregut
+40/-39
m
Pujada/Descens
0,49
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
3
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 6:10 6:11/km 135bpm +8/-1
1,00km 5:47 5:48/km 139bpm +4/-6
0,99km 5:42 5:44/km 142bpm +8/-8
1,00km 5:35 5:35/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:40 5:39/km 144bpm +4/-6
1,00km 5:30 5:30/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:22 5:22/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:30 5:30/km 146bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:27/km 148bpm +0/-0
1,00km 5:33 5:33/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +4/-0
1,00km 5:42 5:42/km 147bpm +0/-6
1,00km 5:37 5:37/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:49 5:49/km 144bpm +4/-0
1,00km 5:52 5:52/km 143bpm +8/-8
0,08km 0:35 7:39/km 141bpm +0/-0

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Gambada
14981
Total steps

Diversos

29.07.2016
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
22
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
17
km/h
Velocitat del vent
SO / 210
°
Direcció del vent
68
%
Humitat
22
°C
Sensació tèrmica
22
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google