Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

16,07
km
Distanse
1:31:21
Tid
5:41
/km
gjsn. Tempo
10,6
km/h
gjsn. Hastighet
5:40
/km
 gjsn. GAP
16,47
km
Km-effort
0,96
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
44,07
Effektiv VO2max
170
 TRIMP
144
bpm
gjsn. Puls
80
%
gjsn. Puls
166
bpm
maks. Puls
93
%
maks. Puls
1 340
kcal
Energi
+3,0
%
 Pa:Hr
1:31:21
Forløpt tid
+40/-39
m
Stigning/Fall
0,49
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
3
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 6:10 6:11/km 135bpm +8/-1
1,00km 5:47 5:48/km 139bpm +4/-6
0,99km 5:42 5:44/km 142bpm +8/-8
1,00km 5:35 5:35/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:40 5:39/km 144bpm +4/-6
1,00km 5:30 5:30/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:22 5:22/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:30 5:30/km 146bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:27/km 148bpm +0/-0
1,00km 5:33 5:33/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +4/-0
1,00km 5:42 5:42/km 147bpm +0/-6
1,00km 5:37 5:37/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:49 5:49/km 144bpm +4/-0
1,00km 5:52 5:52/km 143bpm +8/-8
0,08km 0:35 7:39/km 141bpm +0/-0

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Steglengde
14981
Total steps

Diverse

29.07.2016
Dato
skyet
Værforhold
22
°C
Temperatur
16
°C
Dew Point
17
km/h
Vindhastighet
SV / 210
°
Vindretning
68
%
Luftfuktighet
22
°C
Vind-avkjølingsfaktor
22
°C
Varmeindeks
Puma Mobium Elite
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google