Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

16,07
km
Dystans
1:31:21
Czas
5:41
/km
śr. Tempo
10,6
km/h
śr. Prędkość
5:40
/km
 śr. GAP
16,47
km
Km-effort
0,96
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
44,07
Efektywny VO2max
170
 TRIMP
144
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
166
bpm
max. Tętno
93
%
max. Tętno
1 340
kcal
Energia
+3,0
%
 Pa:Hr
1:31:21
Czas trwania
+40/-39
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,49
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
3
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 6:10 6:11/km 135bpm +8/-1
1,00km 5:47 5:48/km 139bpm +4/-6
0,99km 5:42 5:44/km 142bpm +8/-8
1,00km 5:35 5:35/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:40 5:39/km 144bpm +4/-6
1,00km 5:30 5:30/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:22 5:22/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:30 5:30/km 146bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:27/km 148bpm +0/-0
1,00km 5:33 5:33/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +4/-0
1,00km 5:42 5:42/km 147bpm +0/-6
1,00km 5:37 5:37/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:49 5:49/km 144bpm +4/-0
1,00km 5:52 5:52/km 143bpm +8/-8
0,08km 0:35 7:39/km 141bpm +0/-0

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,07
m
Długość kroku
14981
Całkowita liczba kroków

Różne

29.07.2016
Data
pochmurno
Pogoda
22
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
17
km/h
Prędkość wiatru
SW / 210
°
Kierunek wiatru
68
%
Wilgotność
22
°C
Temperatura odczuwalna
22
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google