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Dauerlauf

综合数据

16,07
km
距离
1:31:21
Time
5:41
/km
平均 配速
10,6
km/h
平均 Speed
5:40
/km
 平均 GAP
16,47
km
Km-effort
0,96
 有氧效率
1,01 / 5:39
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
44,07
有效VO2max
170
 TRIMP
144
bpm
平均 心率
80
%
平均 心率
166
bpm
max. 心率
93
%
max. 心率
1 340
kcal
Energy
+3,0
%
 Pa:Hr
1:31:21
所用时间
+40/-39
m
Ascent/Descent
0,49
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
3
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:10 6:11/km 135bpm +8/-1
1,00km 5:47 5:48/km 139bpm +4/-6
0,99km 5:42 5:44/km 142bpm +8/-8
1,00km 5:35 5:35/km 144bpm +0/-4
1,00km 5:40 5:39/km 144bpm +4/-6
1,00km 5:30 5:30/km 144bpm +4/-8
1,00km 5:22 5:22/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:30 5:30/km 146bpm +0/-1
1,00km 5:28 5:27/km 148bpm +0/-0
1,00km 5:33 5:33/km 149bpm +1/-0
1,00km 5:39 5:39/km 145bpm +4/-0
1,00km 5:42 5:42/km 147bpm +0/-6
1,00km 5:37 5:37/km 147bpm +0/-0
1,00km 5:50 5:50/km 145bpm +2/-0
1,00km 5:49 5:49/km 144bpm +4/-0
1,00km 5:52 5:52/km 143bpm +8/-8
0,08km 0:35 7:39/km 141bpm +0/-0

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,07
m
步幅
14981
步骤总数

其它

29.07.2016
日期
cloudy
天气状况
22
°C
温度
16
°C
Dew Point
17
km/h
Wind speed
SW / 210
°
风向
68
%
Humidity
22
°C
风寒系数
22
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
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Source of weather data: openweathermap.org

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