Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

17,51
km
Distància
1:42:04
Temps
5:50
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:49
/km
 mitjana GAP
17,80
km
Km-effort
0,98
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,83
VO2max efectiu
156
 TRIMP
137
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
147
bpm
màx. Freqüència cardíaca
82
%
màx. Freqüència cardíaca
1 497
kcal
Energia
+2,2
%
 Pa:Hr
1:42:04
Temps transcorregut
+29/-26
m
Pujada/Descens
0,31
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
1
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:39 5:40/km 136bpm +1/-4
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:35 5:35/km 138bpm +0/-3
1,00km 5:47 5:48/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 140bpm +6/-4
1,00km 5:53 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:48 5:48/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:57 5:57/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:57 5:57/km 136bpm +0/-0
1,00km 6:05 6:05/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:55 5:55/km 136bpm +5/-3
1,00km 5:54 5:54/km 136bpm +0/-2
1,00km 6:06 6:05/km 136bpm +4/-1
1,00km 5:36 5:36/km 140bpm +4/-1
1,00km 6:03 6:03/km 135bpm +8/-1
0,51km 3:08 6:08/km 136bpm +0/-6

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Gambada
16739
Total steps

Diversos

15.08.2016
Data
plugims
Condicions atmosfèriques
21
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
7
km/h
Velocitat del vent
N / 13
°
Direcció del vent
51
%
Humitat
21
°C
Sensació tèrmica
20
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google