Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

17,51
km
Dystans
1:42:04
Czas
5:50
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:49
/km
 śr. GAP
17,80
km
Km-effort
0,98
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,83
Efektywny VO2max
156
 TRIMP
137
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
147
bpm
max. Tętno
82
%
max. Tętno
1 497
kcal
Energia
+2,2
%
 Pa:Hr
1:42:04
Czas trwania
+29/-26
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,31
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
1
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:39 5:40/km 136bpm +1/-4
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:35 5:35/km 138bpm +0/-3
1,00km 5:47 5:48/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 140bpm +6/-4
1,00km 5:53 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:48 5:48/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:57 5:57/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:57 5:57/km 136bpm +0/-0
1,00km 6:05 6:05/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:55 5:55/km 136bpm +5/-3
1,00km 5:54 5:54/km 136bpm +0/-2
1,00km 6:06 6:05/km 136bpm +4/-1
1,00km 5:36 5:36/km 140bpm +4/-1
1,00km 6:03 6:03/km 135bpm +8/-1
0,51km 3:08 6:08/km 136bpm +0/-6

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,05
m
Długość kroku
16739
Całkowita liczba kroków

Różne

15.08.2016
Data
deszczowo
Pogoda
21
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
7
km/h
Prędkość wiatru
N / 13
°
Kierunek wiatru
51
%
Wilgotność
21
°C
Temperatura odczuwalna
20
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google