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Dauerlauf

综合数据

17,51
km
距离
1:42:04
Time
5:50
/km
平均 配速
10,3
km/h
平均 Speed
5:49
/km
 平均 GAP
17,80
km
Km-effort
0,98
 有氧效率
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:47
/km
 VI / xGAP
45,83
有效VO2max
156
 TRIMP
137
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
147
bpm
max. 心率
82
%
max. 心率
1 497
kcal
Energy
+2,2
%
 Pa:Hr
1:42:04
所用时间
+29/-26
m
Ascent/Descent
0,31
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
1
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:39 5:40/km 136bpm +1/-4
1,00km 5:35 5:35/km 139bpm +2/-0
1,00km 5:35 5:35/km 138bpm +0/-3
1,00km 5:47 5:48/km 137bpm +0/-0
1,00km 5:39 5:39/km 140bpm +6/-4
1,00km 5:53 5:52/km 138bpm +0/-2
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +0/-1
1,00km 5:48 5:48/km 138bpm +0/-0
1,00km 5:57 5:57/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:57 5:57/km 136bpm +0/-0
1,00km 6:05 6:05/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:55 5:55/km 136bpm +5/-3
1,00km 5:54 5:54/km 136bpm +0/-2
1,00km 6:06 6:05/km 136bpm +4/-1
1,00km 5:36 5:36/km 140bpm +4/-1
1,00km 6:03 6:03/km 135bpm +8/-1
0,51km 3:08 6:08/km 136bpm +0/-6

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,05
m
步幅
16739
步骤总数

其它

15.08.2016
日期
rainy
天气状况
21
°C
温度
10
°C
Dew Point
7
km/h
Wind speed
N / 13
°
风向
51
%
Humidity
21
°C
风寒系数
20
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
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Source of weather data: openweathermap.org

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