Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

18,47
km
Distància
1:47:44
Temps
5:50
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:50
/km
 mitjana GAP
18,63
km
Km-effort
0,97
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:48
/km
 VI / xGAP
45,34
VO2max efectiu
169
 TRIMP
138
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
144
bpm
màx. Freqüència cardíaca
80
%
màx. Freqüència cardíaca
1 580
kcal
Energia
+3,6
%
 Pa:Hr
1:47:44
Temps transcorregut
+16/-13
m
Pujada/Descens
0,16
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
1
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:51 5:51/km 131bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +4/-3
1,00km 5:37 5:36/km 139bpm +0/-3
1,00km 5:49 5:49/km 138bpm +4/-1
1,00km 5:55 5:54/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:36 5:37/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:43 5:42/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:54 5:54/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:57 5:58/km 138bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:55/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:59 5:59/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:14 6:15/km 136bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:00/km 137bpm +4/-0
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-9
0,47km 2:52 6:07/km 137bpm +0/-0

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Gambada
17668
Total steps

Diversos

17.08.2016
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
22
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
11
km/h
Velocitat del vent
NE / 58
°
Direcció del vent
37
%
Humitat
22
°C
Sensació tèrmica
21
°C
Índex de calor
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google