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Dauerlauf

Datos compuestos

18,47
km
Distancia
1:47:44
Tiempo
5:50
/km
promedio Ritmo
10,3
km/h
promedio Velocidad
5:50
/km
 promedio GAP
18,63
km
Km-effort
0,97
 Eficiencia Aeróbica
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:48
/km
 VI / xGAP
45,34
VO2max efectivo
169
 TRIMP
138
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
77
%
promedio Frecuencia cardíaca
144
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
80
%
máx. Frecuencia cardíaca
1 580
kcal
Energía
+3,6
%
 Pa:Hr
1:47:44
Tiempo transcurrido
+16/-13
m
Ascenso/Descent
0,16
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
1
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:51 5:51/km 131bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +4/-3
1,00km 5:37 5:36/km 139bpm +0/-3
1,00km 5:49 5:49/km 138bpm +4/-1
1,00km 5:55 5:54/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:36 5:37/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:43 5:42/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:54 5:54/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:57 5:58/km 138bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:55/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:59 5:59/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:14 6:15/km 136bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:00/km 137bpm +4/-0
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-9
0,47km 2:52 6:07/km 137bpm +0/-0

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,05
m
Longitud de zancada
17668
Pasos totales

Misceláneo

17.08.2016
Fecha
soleado
Condiciones climáticas
22
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidad del viento
NE / 58
°
Dirección del viento
37
%
Humedad
22
°C
Temperatura percibida
21
°C
Índice de calor
Puma slx Fuujin RC
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Fuente de datos de clima: openweathermap.org

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