Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

18,47
km
Matka
1:47:44
Aika
5:50
/km
keskiarvo Tahti
10,3
km/h
keskiarvo Nopeus
5:50
/km
 keskiarvo GAP
18,63
km
Km-effort
0,97
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:48
/km
 VI / xGAP
45,34
Efektiivinen VO2max
169
 TRIMP
138
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
144
bpm
maksimi Syke
80
%
maksimi Syke
1 580
kcal
Energia
+3,6
%
 Pa:Hr
1:47:44
Kulunut aika
+16/-13
m
Nousumetrit/Descent
0,16
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
1
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:51 5:51/km 131bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +4/-3
1,00km 5:37 5:36/km 139bpm +0/-3
1,00km 5:49 5:49/km 138bpm +4/-1
1,00km 5:55 5:54/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:36 5:37/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:43 5:42/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:54 5:54/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:57 5:58/km 138bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:55/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:59 5:59/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:14 6:15/km 136bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:00/km 137bpm +4/-0
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-9
0,47km 2:52 6:07/km 137bpm +0/-0

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,05
m
Askelpituus
17668
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

17.08.2016
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
22
°C
Lämpötila
7
°C
Dew Point
11
km/h
Tuulen nopeus
KO / 58
°
Tuulen suunta
37
%
Kosteus
22
°C
Tuulen purevuuskerroin
21
°C
Lämpöindeksi
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google